Search This Blog
Chodavaramnet Followers
Sunday 30 November 2014
HEALTH TIPS WITH ONIONS
ఉల్లిగడ్డ లేదా ఉల్లిపాయ - ఆరోగ్య రహస్యాలు
1) తక్కువ క్యాలరీలు , తక్కువ ఫ్యాట్ కలిగి ఎక్కువ ఫైబర్ (పీచు) కలిగి ఉంటుంది.
2) ఉల్లి లో ఉండే "ఎలిసిన్" (పైటో కెమికల్ కంపౌండ్స్ allium & allyl disulphide ) కాన్సర్ రాకుండా కాపాడుతుంది.
3) ఉల్లిపాయలో anti -diabetic గుణాలు ఉంటాయి.రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది.
4) బరువు నియంత్రణ లో కూడా తోడ్పడుతుంది.అధికంగా ఉన్న కొవ్వును నియంత్రిస్తుంది.
5) ఉల్లిపాయలో యాంటి - బాక్టీరియల్ , యాంటి - వైరల్ , యాంటి - ఫంగల్ గుణాలు ఉన్నాయి.
6) దీనిలో ఉండే అలిసిన్ అధిక రక్త పోటును నియంత్రించి , గుండెకు రక్తప్రసరణ సులభతరం చేస్తుంది.అంతే కాకుండా స్ట్రోక్ రాకుండా చేస్తుంది.
7) ఉల్లిపాయలో క్రోమియం అధికంగా ఉంటుంది. దీనివల్ల రక్తంలో ఇన్సులిన్ తగిన మోతాదులో ఉండేలా చేసి , షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ చేస్తుంది.
8) ఇంకా ఉల్లిపాయలో యాంటి - ఆక్సిడెంట్లు , విటమిన్ - c , మాంగనీస్ , B కాంప్లెక్స్ విటమిన్స్ ఉంటాయి.
9) కాబట్టి ఉల్లి చేసే మేలు - తల్లి కూడా చేయదు అనే సామెత నిజమే. ఉల్లి లేనిదే ఏ కూర మాత్రం ఉంటుంది.
10) కాబట్టి అధికబరువు , అధికరక్తపోటు , షుగర్ ఉన్నవారు ఒక ఉల్లిపాయను చక్రాలుల కోసి , కొంచెం నిమ్మరసం పిండి , ఆహరం తో పాటు తీసుకొంటే ఎంతో మేలు కలుగుతుంది.
INCREASE RESISTENCE POWER WITH PAPAIH JUICE
వ్యాధి నిరోధక శక్తికి బొప్పాయి రసం
ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు బొప్పాయి రసాన్ని తాగితే వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అంతేకాదు, చర్మ సౌందర్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. దీనిలో చర్మానికి మేలు చేసే లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయని అంటున్నారు.
ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు బొప్పాయి రసాన్ని తాగితే వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అంతేకాదు, చర్మ సౌందర్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. దీనిలో చర్మానికి మేలు చేసే లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయని అంటున్నారు.
బొప్పాయిలో విటమిన్ ఎ, సి పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది శరీరంలో వ్యాధి నిరోధకత పెంచడంలో అద్భుతంగా తోడ్పడుతుంది. తద్వారా జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి చిన్న చిన్న రుగ్మతలు దరిచేరవు. మొటిమల నివారణకు బొప్పాయి గుజ్జును ముఖంపై చర్మానికి ప్యాక్గా ఉపయోగించవచ్చు. బొప్పాయిలోని పెపిన్ అనే ఎంజైమ్ చర్మంపై మృతకణాలను తొలగించి చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచుతుంది.
ARTICLE ON GODDESS KAMAKSHI TEMPLE - KANCHI - KANCHIPURAM - TAMILNADU - INDIA
నగరేషు కాంచి
"పుష్పేషు జాజి పురుషేషు విష్ణు నదీషు గంగ నగరేషు కంచి" అని మహా కవి కాళిదాసు సంస్కృతంలో విరచించారు.
01. పుష్పాలలో జాజి, పురుషులలో విష్ణు, నదులలో గంగ, నగరాలలో కంచి అత్యుత్తమమైనవి.
02. "కాశి, కాంచి, మాయ, ఆయోధ్య, ఆవంతిక,మథుర మరియు ద్వారవతి" లు సప్త మోక్షపురులు గా పేర్కొనబడ్డాయి.
03. కాంచి మోక్షపురి దక్షిణ భారతదేశంలో ఉంది. దక్షిణ భారతదేశంలో ఉన్న ఏకైక మోక్షపురి కాంచీపురం.
04. కాంచీపురం "ద గోల్డెన్ సిటి ఆఫ్ 1000 టెంపుల్స్".
05. కాంచీపురం లో భగవత్ శ్రీ ఆదిశంకరాచార్యులు చే స్థాపించబడిన కంచి కామకోటి పీఠం ఉంది.
06. కాంచీపురం లో శ్రీ కామాక్షి దేవి కొలువుదీరి ఉంది. శ్రీ కామాక్షి దేవి ని "కామాక్షి తాయి" అని , "కామాక్షి అమ్మణ్ణ్ " అని కూడా పిలుస్తారు.
07. పూర్వం ఇక్కడ ఉండే బంగారు కామాక్షి దేవి, ఇప్పుడు తంజావూరు లో కొలువుదీరి ఉన్నారు. శ్రీ కామాక్షి దేవి ఆలయం ప్రక్కనే కంచి కామకోటి పీఠం ఉంది.
08. పంచభూత స్థలాలలో ఒకటైన, ఏకాంబరేశ్వరుడు "పృథ్వి లింగం" గా కొలువుదీరిన క్షేత్రమే కాంచీపురం.
09. "చూస్తే భోగ్యమైన కంచి వరదుని గరుడసేవ చూడాలి" అనే విధంగా కంచి శ్రీవరదరాజ స్వామి గరుడసేవ జరుగుతుంది.
10. పరమశివుడు 16 పట్టల లింగంగా కొలువుదీరిన కైలాసనాథార్ ఆలయం కాంచీపురం లోనే ఉంది.
11. పార్వతిపరమేశ్వరుల గారాలపట్టియైన సుబ్రమణ్యస్వామి కొలువైన కుమారకొట్టం, కామాక్షి దేవి, ఏకాంబరేశ్వరుడు దేవాలయాల మధ్యలో ఉంటుంది.
12. శ్రీవైష్ణవులకు పరమపవిత్రమైన 108 దివ్య దేశాలలొ, 14 దివ్య దేశాలు కాంచీపురంలో కొలువుదీరి ఉన్నాయి.
13. శైవులకు, శాక్తేయులకు, వైష్ణవులకు పరమపవిత్రమైన క్షేత్రం కాంచీపురం.
14. కాంచీపురానికి ఉన్న మరో పేరు కాంజీవరం. కాంజీవరం పట్టుచీరలు చాలా ప్రసిద్ధి. కాంచీపురం శిల్పకళకు కాణాచి.
ఇంతటి విశిష్టత కలిగింది కనుకే నగరేషు కంచి
"పుష్పేషు జాజి పురుషేషు విష్ణు నదీషు గంగ నగరేషు కంచి" అని మహా కవి కాళిదాసు సంస్కృతంలో విరచించారు.
01. పుష్పాలలో జాజి, పురుషులలో విష్ణు, నదులలో గంగ, నగరాలలో కంచి అత్యుత్తమమైనవి.
02. "కాశి, కాంచి, మాయ, ఆయోధ్య, ఆవంతిక,మథుర మరియు ద్వారవతి" లు సప్త మోక్షపురులు గా పేర్కొనబడ్డాయి.
03. కాంచి మోక్షపురి దక్షిణ భారతదేశంలో ఉంది. దక్షిణ భారతదేశంలో ఉన్న ఏకైక మోక్షపురి కాంచీపురం.
04. కాంచీపురం "ద గోల్డెన్ సిటి ఆఫ్ 1000 టెంపుల్స్".
05. కాంచీపురం లో భగవత్ శ్రీ ఆదిశంకరాచార్యులు చే స్థాపించబడిన కంచి కామకోటి పీఠం ఉంది.
06. కాంచీపురం లో శ్రీ కామాక్షి దేవి కొలువుదీరి ఉంది. శ్రీ కామాక్షి దేవి ని "కామాక్షి తాయి" అని , "కామాక్షి అమ్మణ్ణ్ " అని కూడా పిలుస్తారు.
07. పూర్వం ఇక్కడ ఉండే బంగారు కామాక్షి దేవి, ఇప్పుడు తంజావూరు లో కొలువుదీరి ఉన్నారు. శ్రీ కామాక్షి దేవి ఆలయం ప్రక్కనే కంచి కామకోటి పీఠం ఉంది.
08. పంచభూత స్థలాలలో ఒకటైన, ఏకాంబరేశ్వరుడు "పృథ్వి లింగం" గా కొలువుదీరిన క్షేత్రమే కాంచీపురం.
09. "చూస్తే భోగ్యమైన కంచి వరదుని గరుడసేవ చూడాలి" అనే విధంగా కంచి శ్రీవరదరాజ స్వామి గరుడసేవ జరుగుతుంది.
10. పరమశివుడు 16 పట్టల లింగంగా కొలువుదీరిన కైలాసనాథార్ ఆలయం కాంచీపురం లోనే ఉంది.
11. పార్వతిపరమేశ్వరుల గారాలపట్టియైన సుబ్రమణ్యస్వామి కొలువైన కుమారకొట్టం, కామాక్షి దేవి, ఏకాంబరేశ్వరుడు దేవాలయాల మధ్యలో ఉంటుంది.
12. శ్రీవైష్ణవులకు పరమపవిత్రమైన 108 దివ్య దేశాలలొ, 14 దివ్య దేశాలు కాంచీపురంలో కొలువుదీరి ఉన్నాయి.
13. శైవులకు, శాక్తేయులకు, వైష్ణవులకు పరమపవిత్రమైన క్షేత్రం కాంచీపురం.
14. కాంచీపురానికి ఉన్న మరో పేరు కాంజీవరం. కాంజీవరం పట్టుచీరలు చాలా ప్రసిద్ధి. కాంచీపురం శిల్పకళకు కాణాచి.
ఇంతటి విశిష్టత కలిగింది కనుకే నగరేషు కంచి
Wednesday 26 November 2014
Subscribe to:
Posts (Atom)